Ande pela sua saúde e retarde o envelhecimento mental!

Um  estudo realizado em 2011 demonstrou que pessoas mais velhas que andam cerca de 40 minutos por dia, três vezes por semana, conseguem diminuir a redução da área do hipocampo que decorre do processo normal de envelhecimento. O hipocampo é a zona do  nosso cérebro responsável por processar a memória e as emoções. Após um ano detectou-se inclusivamente que as pessoas melhoravam o seu desempenho em tarefas que envolviam a memória espacial. E esta?

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