Este vídeo, produzido por um site brasileiro, oferece algumas dicas para melhorar a nossa experiência de caminhada. Na sua elaboração só não lhe falam num grande benefício da caminhada: como qualquer exercício, é um excelente meio de combater o stress e prevenir perturbações da ansiedade e depressão.
Que tal lhe parece usar estas dicas para se preparar para caminhar connosco já dia 9 de Junho?
Caminhar para a Saúde
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